Olá amigos do blog,
2012 começou e minha corrida para os quilos a menos ainda não terminou. Comecei o ano determinada a me livrar de mais 6 quilos com saúde e disposição e sem dor. Uma missão difícil porém não impossível. tenho tido consultas numa Clinica de Dor em Copacabana. Tem me mostrado caminhos para fugir da dor no pé esquerdo. Quanto a Diabets, tudo maravilhoso. Menos as hipos que tem me causado momentos de total espanto! Mas estou reduzindo as doses de Lantus e com isso tenho tido dias um pouco melhores. Quanto às atividades físicas, ainda estou no esquema do Pilates e Curves 2 xs na semana cada uma. Então...é isso. A receita que tenho focado é gastar mais calorias do que consumo. Se passo do limite, malho um pouco mais. E essa receita tem deixado a insulina lantus agir sozinha. Há muitos dias que não uso a regular. Acreditem!
Depois vou colocar aqui as fotos do Pilates que fiz no final do mês passado! É um exercício de pouco impacto mas que tem me deixado mais flexível, disposta e com o corpo mais definido.
Sei que ainda tenho um longo caminho a seguir e ....seguirei!
Beijos em todos e bom 2012!!!!
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